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细数不良卫生习惯11个你又犯了多少错_[新闻new]

发布时间:2021-07-16 17:38:51 阅读: 来源:离子交换树脂厂家

据说很多人都不知道,自己貌似干净整洁的生活日常中,很多的习惯都是错误的!虽说不会影响生命财产安全神马的,但小习惯的力量影响着你的长期健康哦~小编整理了日常生活中的11大不良卫生习惯,还不赶紧快来看看你占了多少个?

1、随手用白纸包食物

路边摊上的煎饼、自己烤的小饼干、午餐准备的三文治……随手就能用的白纸包装整洁又好看,但你能确定手上的白白净净的纸真的就能用来包食物了?要知道,为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂、荧光增白剂等各种添加物,看着干净的白纸却极易对食品造成污染。所以除了少吃随意包装的路边摊外,你还是备好多个保鲜盒和食品用包装纸吧,环保之余更健康!

2、卫生纸擦拭餐具、水果

国家质检部门抽查结果表明,许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,上面含有大量细菌,很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。就像开水烫碗筷一样,再用力地擦拭也只是图个心理安慰而已!

3、饭桌上铺塑料布

餐桌上铺了塑料布,虽然好看又容易清理,但塑料布下和周边其实非常容易积累灰尘、细菌等,而且市面上随意就能买来的塑料布制作材料不一,如果选用了含有有毒的氯乙烯树脂制成的,热餐具和食物长期与塑料布接触,会挥发、沾染有害物质,从而引发许多不必要的疾病,影响健康哦。

4、用纱罩罩食物

防蝇用的纱罩罩在食物上,苍蝇虽然不会直接落到食物上,但会停留在纱罩上面,虽然挡住了苍蝇对食物的进一步“亲密接触”,但其实苍蝇仍会在纱罩上留下带有病菌的虫卵,就在你不经意的时候,这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。所以,食物最好还是用带盖子的器皿盛放吧,如果有需要使用纱罩的,还是定时清洁的好!

5、毛巾擦拭餐具及水果

1234下一页我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的,用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的,不用再擦。而非消毒灭菌后的毛巾,如果直接使用,反而会将毛巾上存活着的许多病菌二次污染你的餐具水果哦。

6、用酒消毒碗筷

感觉开水烫、纸巾擦都不够干净的,也会有人常用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的,也是图个心理安慰就好。

7、将变质食物加热加压后再吃

省钱省力的家庭主妇们,为了不浪费,会将一些变质的食物高温高压煮过再吃,以为这样就可以彻底消灭细菌,但其实这种方法对健康而言可不省心。医学证明,细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温,不易被破坏分解。而且变质的食物营养也会遭受破坏,实在是没有心疼的必要。

8、用抹布擦桌子

即使是全新的抹布,使用一周后滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因此,用抹布擦桌子,应当先将抹布洗透再用,用过了也要清洗后在通风处晾干存放,抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。

9、将水果烂的部分剜掉再吃

有些人吃水果时,碰到水果烂了一部分,就把霉变腐烂掉的部分剜掉再吃,以为这样就卫生干净了。实际上,即使把水果烂掉的部分削去,剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此,尽管水果只烂了一部分,也还是扔掉为好。

10、起床就叠被子

你每天都要排出大量的汗液,睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,也给病原体创造了生存环境,对身体不利。正确的方法是,起床以后先把被子翻过来,摊晾10分再叠起来,有条件的时候,最好每周都把被子晾晒一次。

11、长期使用同一种药物牙膏

1234下一页药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是,如果长期使用同一种药物牙膏,会使口腔中的细菌慢慢地适应,产生耐药性。因此,牙膏也应定期更换。 1234下一页

如何正确穿戴内衣,对于每一位女性来说都十分重要,内衣绝对是每个女人最亲密的朋友,要想让她百分百保护你,可一定要知道这些事情呀!

1、你的内衣会穿几天?1天一换还是N天一换?

健康专家表示,每件穿过一天的内衣上都有大约100克的代谢物,这些代谢物中会有上亿个细菌,连续几天穿戴同一件内衣,会影响皮肤健康甚至是乳腺健康。因此内衣要每天更换、每天清洗、在阳光下晾晒。此外无论多高级、多昂贵、多心爱的Bra,都不要戴超过6个月。穿戴过久的内衣会变形、变脏,就无法支撑和保护你的胸部了。

2、一种类型的内衣陪你各种场合么?

专家建议,不同场合最好选择不同的内衣——运动健身时要选择运动内衣,可以很好的托住乳房,免除下垂的烦恼;平时就要选择纯棉的内衣,穿着舒适,不会起静电也不会刺激胸部。同时,如果不是参加重要活动,最好不要加胸垫,厚厚的胸垫会影响排汗和代谢,废物会堆积在皮肤表面,影响乳房健康。

3、为了让自己胸部看起来丰满一些,你会选择罩杯小一号的内衣么?

大错特错!过度挤压胸部会导致胸部脂肪外散到腋下和腹部,同时由于过度挤压会引起乳腺淋巴回流受阻,大大增加了乳腺癌、乳腺炎的发病风险!记住,穿内衣不是时尚而是为了乳房健康!

4、总觉得穿上胸罩不舒服?

是的!那是正常现象。因为胸罩主要功能是在支撑你的胸部,所以它必须紧贴你的身体。一般而言,理想的松紧度为背部和胸罩之间的距离不超过两个指头的空间。

5、胸罩该怎么收纳才对?

正确收纳胸罩的方式,应该将背钩扣住后,再放入柜子里。因为如果你不将背钩扣住,它可能会勾坏其他衣服。还有,切记,千万不要挤压到胸罩,最好为胸罩准备一个专属收纳空间,以免胸罩变形。

6、胸罩要准备几套替换才对?

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