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冬季久咳咽干的茶羹养生《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:18:40 阅读: 来源:离子交换树脂厂家

养生之道网导读:中医认为,当下时令慢性咳嗽主要与冬季寒冷干燥与灰霾气候影响所致。临床这类病人运用抗菌素、解痉药物、抗过敏药物疗效不明……

中医认为,当下时令慢性咳嗽主要与冬季寒冷干燥与灰霾气候影响所致。临床这类病人运用抗菌素、解痉药物、抗过敏药物疗效不明显,下面我们从祛风宣肺、化痰利咽、清燥润肺方面为您推荐几个茶羹养生疗法,希望对您有帮助。

(1)桑叶菊花利咽茶:

取桑叶10克、菊花10克、青果10克,洗净晾干,置于开水杯中浸泡20分钟,分次当茶饮用,具有润燥利咽作用,适宜于慢性咽炎患者、秋令久咳、咽痒、咽干、咽痛患者;

(2)五汁饮:

取白萝卜30克、雪梨1个(去核)、鲜藕30克、荸荠30克、甘蔗30克,用榨浆机榨汁,混匀食用,每次30毫升,日饮2-3次,具有润肺养阴、去燥止咳作用,适宜于阴虚久咳、咽喉干痒、唇鼻干燥、痰粘如丝、甚至痰中带血者;

(3)姜枣饮:

生姜5克、大枣10克、紫菀10克,加水适量煎煮,去渣,加蜂蜜30毫升冲服,日饮2次,具有温肺润燥止咳作用,适用于初冬感寒表现干咳久作、受凉加重、鼻塞、怕风者;

(4)沙参百合粥:

取南沙参15克、杏仁10克、百合15克,洗净用纱布包扎,与粳米100克一起熬煮成粥,去除药袋,即可食用,日服2次,具有养阴润肺、去燥止咳作用,适宜于慢性干咳、唇干舌燥者;

(5)雪梨止咳膏:

取鲜百合100克,银耳100克、秋梨3只,玉竹60克、白萝卜60克、南沙参100克、桑葚100克、鲜藕60克、川贝母50克、橘红50克、莲心60克、胡桃肉60克、杏仁100克,上药加水煎煮3次,去渣取汁,加入冰糖、蜂蜜适量慢慢收膏,每次2-3汤匙,日服2次,具有滋阴润肺、生津化痰、止咳润燥之功,适宜于各类慢性久咳、阴虚肺燥者。

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